Et samfunn i balanse bygges på sunne vaner, sosialt fellesskap og kunnskap om hva som gir god helse. Vi vil gjøre det enklere for alle å ta vare på kroppen, sinnet og det sosiale livet.

 

Derfor satser vi på helhetlig forebygging, fra kosthold og søvn til fysisk aktivitet, stressmestring og sterke fellesskap.

 

Dette styrker både beredskap, livskvalitet og økonomi for hele samfunnet.

 

3.6 Livsstilsmedisin som grunnpilar

 

Vi vil satse på helhetlig folkehelse med livsstilsmedisin som grunnpilar:

​

• Offentlige helseråd skal omfatte de seks pilarene: søvn, fysisk aktivitet, reduksjon av skadelige stoffer, stressmestring, sosiale relasjoner og kosthold.

​

• All politikk, fra skole og barnehage til eldreomsorg og arbeidsliv, må bygges på dette helhetlige helseperspektivet.

​

• Vi vil fremme tiltak og kampanjer som gjør det lettere for alle å leve sunt og forebygge sykdom, og gjenopprette matkultur og råvarebasert kosthold.

​

• Offentlige måltider (skole, barnehage, sykehus, forsvaret) skal ha fokus på råvarer og helsefremmende mat, ikke ultraprosesserte produkter.

​

• Det offentlige skal også legge til rette for sosial kontakt, fysisk aktivitet og stressreduksjon, og gi støtte til tiltak som er gratis og tilgjengelige for alle. Dagens regler gjør at mange mister store deler av trygden bare de jobber litt ekstra – selv om de er i en skjør tilhelingsprosess. Dette motvirker rehabilitering, arbeidsglede og økonomisk selvstendighet.

 

Livsstilsmedisin og forebygging er ikke bare helse, men også beredskap og samfunnsøkonomi.